JPCスポーツ教室様の講師を迎え、体幹遊びを行いました。裸足になって、まずは走ります。足の裏をしっかりつけることが基本です。

今日は体幹マットを借りて、座ったり立ったりしながら、バランスをとりました。動物になりきったり、2人1組で体を動かし、「体幹」を意識した時間となりました。これからも体をたくさん動かして遊びましょうね。